はじめに 青二才さんの記事に倣って、メンヘラ歴の長い私もこのテーマで1本書いてみたいと思います。 精神科・心療内科への通院を考えてる人が注意すべき７つのこと - かくいう私も青二才でねtm2501.hatenablog.com （1）心療内科と精神科のどっちを受診すべ…

貯薬とは 「貯薬」なんて日本語はもともと存在しませんが、精神科の薬を処方されている人なら誰しも身に覚えがある言葉なのではないでしょうか。 睡眠薬を貯めこんでOD*1しようとか、調子を崩して外来を予約した日に通院できなくなった場合を想定して、勝手…

日本イングレス精神療法学会とは 実在する組織ではありません。勝手にでっちあげてみました（笑） 昨年から、「うつ病にIngressが効く」なんて言い出す先生が登場して、Twitterでウォッチしている精神科界隈のアカウントもそろって、エージェント用語を口に…

睡眠・覚醒リズム表とは 「睡眠・覚醒リズム表」をご存知ですか？ 2012年に日本うつ病学会双極性障害委員会が「眠前薬を飲んだ時間」と「昼間の外出時間」を記入できるように改訂した際のプレスリリースを参考にしてください。 睡眠・覚醒リズム表は、睡眠習…

はじめに 昨日、岡山で心療内科クリニックを開業する先生がこんな記事をアップして、Twitterなどで話題になっていました。 うつ病の治療にIngressが効く10の理由 記事のタイトルに「うつ病」と書かれていますが、その他の精神疾患に伴う「抑うつ状態」の解消…

はじめに この記事は自分の備忘録を兼ねているので、公開後も思いついたものを随時追加してゆきます。コメント欄やTwitterなどで皆さんからの助言や質問も歓迎します。 @kukkanenjpさんのツイート // 想定している患者の状態 一口に精神科入院といっても、病…